在投篮活动中,我们需要将五个定点设置在0度、45度、90度、135度和180度的位置。而在进行定点投篮时,手臂的动作十分关键。当手臂与肩膀形成90度角时,能够最大限度地发挥手臂的力量,此时手臂和手掌之间的角度也应大致为90度左右。