股四头肌包括哪四块

大腿肌肉包括股直肌、股外肌、股间肌和股内肌。股直肌起源于髂前下棘，而其他三者起源于股骨干。这四个头通过髌骨，并通过髌韧带连接到胫骨粗隆。股四头肌由腰2-4股神经支配。股直肌的主要功能是伸展小腿和屈曲大腿，而其他三个头主要是用于伸展小腿。

股四头肌是人体大腿肌肉群中的重要部分，位于大腿肌肉的前侧。要使大腿变得强壮，首先需要发展股四头肌，因为它是人体最大、最强大的肌肉之一。