对于大多数人来说，跑100米的平均速度大约在13秒到17秒之间。在这个范围内，15秒到16秒应该是最常见的速度。值得注意的是，有很多人在日常生活中没有进行过任何形式的锻炼，甚至从未全力以赴地跑过100米。对于大多数正常工作的社会男性来说，以15到16秒的速度奋力跑步已经足够了，而超过17秒的速度可能表示缺乏灵活性或身体协调性，相当于无法超过一位身体素质良好的初中女生。然而，对于年龄超过35岁接近40岁的人来说，情况就不同了。由于身体出现了一些小问题，他们的速度可能会比较慢，估计很难跑进18秒。总体来说，能在13秒内完成100米跑的男性可以被认为是处于中青年中的佼佼者。
