苹果手机发热发烫的原因有多种，其中主要的原因是长时间进行大型游戏或者使用耗电大的应用程序，导致手机处理器运行过热。此外，使用手机充电器质量不佳也会导致手机发热。另外，手机外壳的设计和材质也会影响散热效果，不适当的保护壳可能会降低手机散热效果。
苹果手机在运行高性能程序时，处理器会进行高频率计算和运算，产生大量的热量。如果在同一时间进行较多任务，处理器负荷将会更大，导致发热更严重。此外，电池电量过低或由非原装充电器充电也会导致手机过热。
苹果手机的外壳材质主要是铝合金，散热效果不如塑料材质手机的外壳，所以当处理器温度升高时，散热会受到一定限制。同时，有些保护壳可能会影响手机散热，建议选择透气性好的保护壳。
