打开iPhone13护眼模式: 进入设置-显示与亮度-护眼模式 设置护眼模式亮度: 根据个人喜好调整亮度提醒和日出/日落模式 调整护眼模式颜色温度: 根据环境光线选择合适的色温 舒适的色温可减少眼部疲劳 自动开启护眼模式: 通过设定自动开启时间段和地理位置 自动切换为护眼模式