段落一：
Excel是一款功能强大的电子表格软件，广泛应用于数据统计与分析领域。通过使用Excel的各种功能，可以快速自动地统计姓名数量以及字数。下面将介绍具体的操作步骤。
段落二：
首先，在数据所在的工作表中选择一个空白单元格作为计数的起始位置。然后，使用”COUNTA”函数来统计姓名数量。该函数会自动计算指定区域中非空单元格的个数。例如，如果要统计A列中的姓名数量，可以在起始位置的单元格中输入”=COUNTA(A:A)”，然后回车执行即可。
段落三：
接下来，我们需要统计姓名的字数，并确保不超过400字。使用”LEN”函数可以快速计算字符串的长度。例如，如果姓名存储在A列中的单元格中，可以在字数统计的起始位置的单元格中输入”=LEN(A1)”，然后回车执行。如果要统计整列姓名的字数，可以使用”=LEN(A:A)”，然后回车执行。
段落四：
为了判断字数是否超过400字，我们可以使用”IF”函数来设置条件判断。在一个空白单元格中，输入”=IF(LEN(A1)<=400,"合格","超过限制")"，然后回车执行。这个公式会判断A1单元格中的字数是否小于等于400字，如果是，则显示"合格"，否则显示"超过限制"。
段落五：
最后，将上面的公式应用到所有的数据行中，以便统计整个姓名列表的数量和字数限制情况。在公式的起始位置的单元格中，将鼠标移动到单元格右下角的小方块，然后双击鼠标左键即可自动填充公式到所有相邻单元格。
段落六：
通过按照以上步骤，我们可以很方便地实现Excel自动统计姓名数量和字数，并判断是否超过400字的功能。这种方法可以大大提高工作效率，特别是在需要频繁统计数据的场合下。
