手环的时间调整可以采用两种方法，自动调节和手动调节。
1、自动调节
某些手环的时间与卫星同步，当手环连接上wifi后，经过一段时间，手环的时间会自动与当地时间进行同步，不需要手动调节，非常方便。
2、手动调节
除了自动调节时间的手环外，市面上还有一些手环需要手动调整时间。
以华为手环为例：
1、首先下载华为穿戴APP。
2、打开手环蓝牙，长按手环侧按键开机，在开机后再次长按手环侧按键，手环上会显示闪烁的蓝牙图标，表示蓝牙处于可连接状态。
3、连接华为穿戴APP，并打开手机蓝牙。在手机蓝牙列表中找到手环的蓝牙名称，并进行连接配对。
4、最后进行数据同步操作。
