使用手机登录QQ并查看个人轨迹的方法是这样的：首先，打开手机，然后点击QQ的登录按钮以进入主页面。而后，在主页面的搜索栏中输入“个人轨迹”，并点击搜索按钮进行搜索。搜索结果中会显示“QQ个人轨迹”，请点击进入并等待页面加载完成，随后您就可以看到自己的QQ个人轨迹了。
而使用电脑查看个人轨迹的方法是这样的：在打开电脑后，点击浏览器，并输入ti.qq.com/qq20th，然后按下回车键。这样就能进入QQ个人轨迹的活动页面了。在该页面上会显示活动的二维码。此时，打开手机上的QQ应用，使用扫一扫功能来扫描这个二维码。扫描完成后，系统会自动显示用户的QQ个人轨迹，您只需点击查看即可。
在个人轨迹页面上，您可以通过滑动屏幕进入下一页，每一页都会展示不同的内容。这些内容包括您在QQ上度过了多少天，更换了多少张头像，拥有多少个分组和群，及与哪位好友最近频繁聊天等信息。个人轨迹还会记录您发布了多少个说说、在QQ相册中有多少张照片，以及有多少人访问过您的空间。
作为腾讯公司推出的手机应用，手机QQ已成为移动互联网领域的领航者，功能齐全，服务优质，并已经成功覆盖各大手机平台。
