打开“小米运动”软件后，您可以按照以下步骤解除绑定小米手环：首先，点击“我的”选项，接着点击“小米手环”。然后再次点击“解除绑定”，最后点击“解绑”即可完成解绑操作。解绑成功后，您的小米手机将恢复到出厂设置状态。
如果您希望重新添加手环，可以按照以下步骤操作：首先，点击“添加新设备”。接下来，选择“手环”，并点击“点触手环确认绑定”。这样，您就可以重新绑定手环了。
小米手环具有众多实用功能，包括运动量查看、睡眠质量监测和智能闹钟唤醒等。通过手机应用，您可以实时查看运动量，监测您步行和跑步的效果。此外，小米手环还能通过云端识别更多的运动项目。
另外，小米手环还具备自动判断睡眠状态的功能。它能准确记录您的深睡眠和浅睡眠，并统计睡眠时间，帮助您监测睡眠质量的情况。
