asmr是什么意思?

ASMR是自主感觉性经验反应的缩写，全称为Autonomous Sensory Meridian Response。它是一种特殊的感官体验，通过轻柔的声音、触感和视觉刺激，引发人们的深度放松和愉悦感。ASMR视频成为近年来互联网上的流行现象，其中常见的触发方式包括轻声细语、清脆的口音、刷子刮擦声等。ASMR对许多人具有镇静、安抚、改善睡眠质量的作用。科学研究也发现，ASMR可能与大脑的神经反应和释放的化学物质有关。