段落一：
sunshine一词源于英语，意为阳光。在气象学中，sunshine指的是太阳直射地球表面的阳光能量。阳光不仅提供了光线和热量，还是地球上生物体进行光合作用的重要能源来源。
段落二：
阳光中包含的紫外线是一种电磁辐射，可分为UVA、UVB和UVC三种。UVA辐射较弱，主要影响皮肤衰老；UVB辐射较强，但被大气吸收一部分，主要引起皮肤晒伤和增加皮肤癌的风险；UVC辐射被地球大气层吸收，不会到达地球表面。
段落三：
科学研究发现，适量的阳光可以促进人体合成维生素D，提高免疫力，调节情绪，预防抑郁症等。然而，过量暴露于阳光下会导致皮肤晒伤、皮肤癌等健康问题。
段落四：
为了保护皮肤健康，人们应当在阳光强烈时避免户外活动，使用防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣物等。此外，应保持适度的户外活动，充分获取阳光的益处，同时注意防晒，保障健康。
