asmr是什么

2023年8月6日 上午1:01 作者：苏太白 分类：生活百科 27

 

1. ASMR是一种通过视频或音频刺激人应对压力、焦虑或失眠的新型舒缓感官体验。
2. ASMR通常采用柔和、轻声细语、轻拍或耳语等声音刺激，以引发人们的皮肤发麻反应。
3. ASMR通过刺激自主神经系统，帮助许多人放松身心，缓解疲劳和压力。
4. ASMR作为一种非传统的疗法，逐渐被越来越多的人使用，并在社交媒体上积极共享和传播。