1. 自律是指个体具备控制自身行为和决策的能力。
2. 它要求我们在面对诸多诱惑和挑战时，能够保持理性思考和稳定情绪。
3. 自律是积极向上的推动力，使我们能够坚持目标并追求成长。
4. 它需要培养意志力，建立良好的习惯和规划合理的时间管理。
5. 自律还要求我们克服拖延和外界干扰，保持专注和坚持。
6. 它是个人发展和成功的重要基石，帮助我们实现自我价值和生活目标。