释怀是什么意思

2023年8月3日 上午1:43 作者：苏太白 分类：生活百科 46

 

释怀是什么意思？

• 释怀是指心灵上的一种解脱，消除内心的痛苦与焦虑。
• 它源于心理学和精神疗法的理念，促使人们接受并放下过去的伤害、失去或遭遇的困境。
• 通过释怀，人们能够转变对过去的态度，让自己重拾内心的平静和安宁。
• 释怀也可以帮助人们建立积极的情感和心态，促进心理健康和个人成长。