职场倦怠症可通过以下方法预防： 1.设定目标和计划。定期设定具体且可量化的目标，并制定达成目标的计划。 2.寻求挑战。寻找工作中的新挑战，如参与新项目或学习新技能，以保持工作的兴趣和动力。 3.保持工作与休息的平衡。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 4.与同事建立良好关系。积极与同事合作，建立良好的工作关系，增加工作的乐趣。
