脾气大乱发脾气的六大害处： 1. 身心健康：过度发脾气影响心血管健康，诱发高血压等疾病。 2. 人际关系：乱发脾气伤害他人，破坏家庭、友情、职场关系。 3. 决策质量：脾气大影响情绪稳定，导致冲动、欠考虑的决策。 4. 职业发展：乱发脾气影响工作团队合作，减弱领导自信和员工敬意。 5. 健康生活：脾气大造成睡眠不足、饮食紊乱，对健康生活带来负面影响。 6. 心理幸福：频繁发脾气引起内心不悦，难以获得真正的快乐与幸福。
