无冬之夜1酒喝多了怎么办 酒精过量对身体有害，及时停止饮酒是首要的。找个安静的地方休息，以帮助酒精代谢。 保持身体水分补充，喝温水或淡盐水有助于稀释酒精浓度。 避免继续饮酒或喝咖啡等刺激性饮料，以减少进一步对身体的负担。 如感到胃部不适，可以适量进食一点容易消化的食物，如面包或清淡的汤类。 保持空气流通，打开窗户或使用空气清新剂，有助于缓解醉酒症状。 如果出现严重不适症状（如呕吐、昏迷等），应立即就医寻求专业帮助。
