怎样培养一个人的定力

2023年7月30日 上午2:55 作者：苏太白 分类：生活百科 44

 

培养定力，需持之以恒。

• 阅读经典书籍，锻炼自律能力。
• 修炼冥想，增强专注力。
• 坚持锻炼身体，培养毅力。

定力培养之道，无捷径可循，需日积月累。

始终坚守目标，战胜内外诱惑，才能真正拥有定力。