立春简介：
立春，是我国农历二十四节气中的第一个节气，标志着春季的开始。立春一般出现在阳历的2月3日或4日，当太阳到达黄经315°时，便是立春节气的开始。立春时，太阳能量开始增强，大地渐渐回暖，植物开始发芽生长，动物也开始活动，农事活动也进入繁忙的旺季。
立春养生：
立春时，气候逐渐回暖，人们也需要调整自己的生活方式，以适应春季的变化。首先，要注意保暖，因为春季温差较大，早晚还会有较大的寒冷。同时，立春还是多食酸的时节，可适当多吃一些酸味水果来补充维生素C，提高抵抗力。此外，春季气候干燥，应注重补充水分，多喝水或饮用些许温开水。保持良好的作息规律，适量运动也是春季养生的关键。
立春习俗：
立春是中国传统节气中一个重要的节点，标志着冬季的结束和春季的到来。我们应该爱护大自然，珍惜每一个节气所带来的改变，同时注意调整自己的生活方式，做好身体的养护，度过一个健康、愉快的春季。
