清明前的节气是春分节气
春分，是中国二十四节气之一，通常出现在每年公历3月20日左右。春分是太阳直射地球赤道的位置，此时南北半球昼夜长度相等。在中国传统农历中，春分是二十四节气中最重要的一个，也被视为四季之交的分界点。
春分节气的特点
春分节气是气温回升，阳光明媚的时节。此时大地开始回暖，动植物活动逐渐恢复。春分时节，农民们也进入了忙碌的春耕季节，开始耕种、犁地、播种，为丰收季节的到来做准备。
春分节气的习俗
春分节气有着丰富的民俗习惯。在北方，人们会扫墓祭祖，祭拜故人，表达对逝去亲人的思念之情。同时，春分也是踏青赏花的好时节，人们纷纷外出郊游，欣赏自然风光，感受大自然的生机与美丽。
春分节气的养生之道
春分节气养生需注意保持温暖，适当锻炼身体，增强身体抵抗力。同时要注意饮食调理，保持膳食的多样性和平衡性，多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。此外，春分时节气候多变，也要注意防寒保暖，避免感冒等疾病的发生。
