9月20日是爱牙日，也被称为晒牙日。1989年，卫生部、教委等多个部委联合签署，将每年的9月20日确定为爱牙日。这个活动的宗旨是通过晒牙日活动，广泛动员社会力量，向大众传播牙病防治知识，提高口腔健康意识，培养自我口腔保健习惯，从而提升全民的口腔健康水平。爱牙日也是预防口腔疾病的重要措施，贯彻预防为主方针的举措之一。
预防牙病非常重要，因为很多牙齿问题与不良生活习惯有关。例如，刷牙不足两次，每次刷牙时间不足三分钟；饭后不漱口，特别是吃了水果后不漱口，因为水果和唾液相互作用，对牙齿更具腐蚀性；一些孩子咬手、咬铅笔等不良习惯也会损害牙周组织，引发一些系统性疾病。同时，我们要强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，增加癌症风险。
此外，建议每半年进行一次口腔检查，不要等到口腔问题发生才去治疗。对于已经发生的牙缺损、松动等问题，应该前往正规的口腔专科医院或口腔科进行治疗，切勿为了省钱或方便而找“游医”进行修补或拔牙。
