自己如何正确测量三围

三围测量方法：轻松地站立，双脚并拢，脸朝前方，微微抬起下巴。 胸围：将尺子水平地绕过胸部，由松到紧，使用手轻轻托起胸部，这样可以轻松地测量出实际胸围，注意不要耸肩。 腰围：身体挺直，两臂自然下垂，不要吸收腹部，平稳呼吸，皮尺水平放置在髋骨上方和肋骨下方最狭窄的位置（即腰部最细处）。 臀围：两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放置在耻骨联合前面和臀大肌最凸出的部位进行测量。