子夜是指现在的什么时间几点到几点

2023年12月1日 上午1:02 作者：画布心 分类：生活百科 43

 

晚上11点至凌晨1点是子夜，也即子时，是一天中太极生命钟的阴极时段。按照阴阳消长的规律，我们应该顺应这一规律，在这段时间应该保持充分的睡眠状态。