红茶配玫瑰花——美容养颜之选
红茶一直以来都是适合体寒的女性们的健康选择，在办公室抽屉里备上一包红茶，方便随时冲泡，简洁方便。如果在红茶中加入几朵玫瑰花，就能享受到芬芳宜人且具有养颜效果的茶饮。此外，适量的蜂蜜或冰糖可加入玫瑰红茶中，舒缓肝脏压力，帮助放松心情。
滋补不可少——参芪茶
如果你常常身体虚寒容易感冒，那么在办公室下午茶时间里泡一杯参芪红枣茶。将黄芪、红枣、党参分别取三钱，泡茶当作水饮用。这款茶尤其适合身体虚弱、畏寒的女性。此外，也可以用桂圆、枸杞和红枣用沸水泡茶，制成香甜浓郁的温补茶饮，最适合在经期饮用。
清火降火——菠萝红茶
将菠萝片加入冲泡好的红茶中，并加入柠檬皮丝搅拌均匀即可。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素，能够清热降火，补充气血。这款茶不仅能够解暑降火，还能提神醒脑。
止咳舒喉——菊花罗汉茶
将罗汉果和菊花一起煮沸20分钟，或者用滚开的水泡5～10分钟，稍凉后加入两片鲜柠檬和少许冰糖即可。这款茶能够缓解咽喉疼痛、干痒以及咳嗽等不适。
明目护眼——绿豆菊花茶
春季是饮用菊花茶的好时节，它有助于散发体内的寒气，促进阳气生发。配上香气浓郁的贡菊或杭白菊以及绿豆沙，一起冲泡可起到清肝明目的效果，特别适合缓解视疲劳。此外，也可以用洋甘菊代替菊花，在饮用茶后将洋甘菊花朵用纱布包裹后轻拭眼部，能够消除黑眼圈，让眼睛更有神采。
利咽生津——金桔薄荷茶
如果嗓子感到不舒服，可以用新鲜的金桔和薄荷叶，用80度的热水泡茶。再加入少许冰糖和花茶，喝起来清凉且酸甜，喝完后嗓子依然留有凉意。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶在一起，也是一种视觉上的享受。这款茶不仅能够清咽润喉，还能够清新口气。
去脂减肥——乌梅普洱茶
取2～3粒乌梅或话梅，加适量的普洱茶一同冲泡。中午吃了油腻食物后，可以来一杯乌梅普洱茶。这款茶不仅有助于降血脂，还具有自然的减肥效果。
抗疲劳提神——高丽参茶
将高丽参片或红参片与红茶一同冲泡成参茶，能够抗疲劳、提神，增强抵抗力。也可以选择现成的高丽参茶颗粒饮品。
润燥滋润——百合红茶饮
将百合粉或莲藕粉用少量冷水调匀，然后冲入刚泡好的红茶中，迅速冲调成晶莹的果冻饮品，再加入蜂蜜调味即可。北方早春干燥，百合、莲藕和蜂蜜都具有良好的润燥作用，同时也是一种低热量的健康加餐选择。
养胃健脾——桂花乌龙茶
很多茶商有现成的桂花乌龙茶出售。自制时，桂花的用量不宜过多，水温以80度为宜。桂花辛香有助于醒胃养脾，乌龙茶能够温养胃肠，对于脾胃虚寒的人来说是最合适的选择。
