打卡Day1是表示第一天进行签到的意思，类似于签到行为。在网络中，许多网友常常使用”打卡”这个动词来提醒自己戒除某些不良习惯或努力养成一个良好习惯的承诺。
打卡的作用主要体现在以下几个方面：
1. 打卡代表一种承诺，这是对众多人公开宣誓和承诺的方式，具有强大的道义力量。与实际生活中的声称接受同事监督相比，打卡更贴近内心深处的主动承诺，因此其作用更为显著。
2. 打卡代表一种态度，展示了对某事的重视程度和执行任务的认真程度。个人对一件事的重要性、态度和认真程度决定了该事的最终结果。
3. 打卡有助于养成良好习惯，通过打卡，我们在克服坏习惯的同时，也在培养一种新的习惯。习惯的培养和克服都有其自身的规律，而打卡则成为一种有效的养成良好习惯的方式。
