1、保持情绪稳定：我们需要妥善处理自己的情绪，不让负面情绪影响到周围的人。就像索尼所说：“得意时不要骄傲，失意时不要自卑”。因此，无论何时何地，我们都应该平衡自己的心态，掌控情绪的波动。
2、避免伤人恶语：“一句好话可以温暖寒冬，一句恶语却能让六月变得寒冷。”有时候我们在不经意间的一句话可能会伤害到别人，所以在和他人交流时，要用心用语，避免伤人。
3、尊重他人：情商较高的人对待每个人都平等友善，即使是最普通的工人，我们也应该尊重他们，有礼貌对待。在学习和生活中，我们需要尊重他人的思想、个性和生活习惯。
4、换位思考：具有高情商的人通常能够站在别人的角度，设身处地为对方着想，而不仅仅从自身的立场出发。他们能够与人换位思考问题。
5、适当拒绝：在学习和生活中，我们需要学会适当拒绝别人。拒绝他人要有技巧，不能直接坦白拒绝，否则可能会失去一个朋友，得到一个敌人。拒绝时要委婉含蓄，表达明确即可。
6、充实自己：情商高的人通常阅读广泛，因此他们的眼界更加开阔。所以，在有空闲的时候，我们应该安静下来，多读一些有益的书籍，提升自己的修养和情商水平。
