内疚这个词源于汉语拼音的nèijiù,是形容人对于某件事情或某个人感到心怀愧疚和不安的一种情绪。健康的内疚感是心灵的一种“警报”,它是人类“良心”情绪的核心。它能够提醒我们去关注他人的利益和感受,并调整人际关系,从而有利于我们适应社会生活的需求。