恐惧是一种普通的情绪，通常指面临危险或灾祸时内心所引起的恐惧心情。而惊慌则更多地描述了因突如其来的外界威胁而导致人群出现的惊慌、恐惧或混乱。我们可以通过以下两个方面来区分恐惧和惊慌。
首先，恐惧和惊慌的具体含义不同。当惊慌作为名词时，它的含义指的是一种惊恐、惊慌的情感。相比之下，当恐惧作为名词时，它的含义更多地指代一种害怕、恐惧的情感。
其次，恐惧和惊慌所代表的情绪也有所不同。惊慌指的是突然产生的强烈的害怕或紧张感，这种情绪会使人失去理智，无法进行正常的思考和行动。而恐惧则更多地指对危险、令人害怕的事物或可能发生的坏事等产生的畏惧情绪。
换言之，恐惧更侧重于个体内心所引起的恐惧，而惊慌更强调突如其来的威胁导致的恐慌和混乱。
