怎样才能做到自我感觉良好

1、保持自律。每天制定一个重要但不紧急的计划，这样可以朝着长远目标迈进。
2、追求自己喜欢的事物。寻找那些让自己完全沉浸其中、让时间不知不觉流逝的活动，因为这些活动能给予自己成就感。
3、积极主动。无论是工作还是生活，都要学会主动思考和解决问题，而不是被动接受。
4、与所爱之人共度时光。将与家人、朋友、伴侣在一起视为重要事务，因为这能增强情感联系和亲密关系。
5、确立远大目标。给自己设定宏伟的目标，这样能激励自己朝着更高的境界努力前进。