针对中学生心理健康教育的方法可以有以下几个方面：
1、融入心理健康教育内容的课程。可以将心理卫生的内容融入到生理卫生课程中，形成新的课程，称为生理心理卫生。根据学生的不同年龄和年级特点，通过这门课向学生普及心理健康知识，让他们了解和分析自己的心理状况，提高应对心理问题的能力。
2、组织团体咨询活动。将存在类似心理疑问的学生组成小组，让他们自由地讨论和交流问题。通过团体的相互影响，可以启发、引导和帮助学生，让他们形成共识，对自己的问题有更深的领悟和理解，从而改进态度和行为。
3、开展多样化的集体活动。举办生动有趣的活动，可以促进学生之间的交流和合作，建立友爱互助的人际关系，促进身心的和谐发展。
4、教学中融入心理健康教育。教师首先需要有心理健康教育的意识，根据学生的心理规律进行教学。教师可以有意识地向学生传授心理健康知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高他们的学习效率。
