与自己和解是什么意思

活在当下，与自己和解，是指不把不愉快的过去纠结在心，而是专注于现在的生活。每个人都会经历许多令人不愉快的事情，这些事情会一直影响我们的情绪和态度。与自己和解意味着要意识到不愉快的事情已经发生了，无论情绪再糟糕也无法改变它们。因此，我们不如放下不愉快，将注意力集中在当前的生活上，发现眼前的美好。这样做不仅是对自己很好的一种妥协，还能使我们以更积极、乐观的态度面对未来和生活。