情绪abc理论是谁提出来的

2023年12月1日 上午1:24 作者：画布心 分类：情感知性 26

 

美国心理学家埃利斯提出了情绪abc理论，他认为人们常常出现一些不合理的信念，正是这些信念导致了情绪困扰，并且如果这些不合理的信念一直存在，还会引发情绪障碍。