精神食粮是指书籍所提供的精神滋养。使用”吃精神食粮”的说法即代表读书的意思。精神食粮是一个广泛的概念，包括了各种精神层面的需求。”精神”指的是人的意识，包括思维活动和一般的心理状态，涵盖了认知、情感、意愿、信仰、言行、行为和习惯等方面。任何与这些内容有关的都可以被视为精神食粮。”精神食粮”特指有益于国家、社会和人民的精神食粮。文学是主要的精神食粮，而文艺作品（包括歌曲、戏剧等）也属于精神食粮的范畴。例如，”三个代表”、抗战影片、歌曲”我的中国心”，以及尊重老人和关爱儿童、勇敢正义的行为和爱国主义教育等都属于我们的精神食粮。
