山竹是秋季的水果。它是一种热带水果，主要生长于亚洲地区。山竹一般在九月至十月份达到成熟期，也就是秋季的尾巴。它的果皮光滑而坚硬，内部有丰富多汁的果肉。
山竹的果肉呈白色，质地非常细腻，带有一定的酸甜味。它的口感十分清爽，且富含水分，非常适合炎热的夏季食用。山竹的营养价值也非常高，富含维生素C、膳食纤维以及矿物质，对提高免疫力和预防疾病有很大帮助。
山竹也是一种热量较低的水果，适合作为健康减肥的零食选项。虽然它的果肉含有一些糖分，但相比其他高糖水果，山竹的糖分含量要较低。因此，即使在节食或控制糖分摄入的人群中，山竹也是一个良好的选择。
总之，山竹是一种非常适合秋季食用的水果。它不仅口感美味清爽，还具有丰富的营养价值。无论是作为健康零食，还是作为增加营养的选择，山竹都是一个不错的选择。
