茶叶有哪些作用

2023年7月30日 上午10:02 作者：苏太白 分类：农业林园 43

 

• 茶叶富含抗氧化剂，帮助清除自由基，减缓衰老。
• 茶叶中的咖啡因和氨基酸有提神醒脑作用，增强注意力和工作效率。
• 茶叶中的茶多酚有助于降低胆固醇及血压，预防心脑血管疾病。
• 喝茶可促进身体新陈代谢，帮助消化，缓解胃痛和便秘。