玉米属于发物吗

玉米被普遍认为是一种富含维生素的蔬菜水果，值得一提的是，它并不被视为一种发物。此外，玉米富含纤维素，对促进肠胃蠕动有着积极的影响，同时对于缓解排便困难也有一定的疗效。另外，玉米中的纤维素还可以预防肠胃对于葡萄糖的吸收，有效控制血糖的升高。另外，玉米富含镁，对于抑制癌细胞生长有正面的帮助，同时其中的玉米黄质也具有减少色斑现象的作用。

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