耄耋之年是什么意思

耄耋之年指的是一个人年纪很大，已经进入晚年阶段的意思。通常指70岁以上的老年人。在这个阶段，人们的身体机能明显衰退，容易出现多种慢性疾病和身体不适。由于身体的衰弱和活力的减退，老年人的生活方式、饮食、运动等都需要进行相应的调整。

在耄耋之年，人们的身体和免疫力逐渐衰退，容易出现慢性病、失眠、食欲减退等问题。因此，老年人需要更加注重保健，合理饮食，适量运动，并定期体检。此外，老年人在精神上也需要得到关爱和陪伴，与家人朋友多沟通交流，参加一些适合自己的社交活动，以保持积极乐观的心态。