早餐对于宝宝的健康成长至关重要，应提供丰富多样的营养。 主食选择可以包括稀饭、小米粥、面条等，搭配优质蛋白质如鸡蛋或豆腐。 水果是早餐中不可或缺的一部分，可以选择切碎的香蕉、苹果、橙子等给宝宝食用。 牛奶或配方奶作为早餐的补充品，注意选择适合宝宝年龄的奶粉，并与医生咨询。 避免给宝宝吃过多的蜂蜜、白糖或盐，这些食品对于宝宝的健康不利。
