蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素。 为了让蓝莓更好吃，首先要挑选新鲜的蓝莓，外观饱满、果皮光滑、颜色鲜艳的蓝莓最好。 在使用前，将蓝莓浸泡在少量的盐水中，有助于去除可能存在的微生物并提高口感。 将新鲜的蓝莓加入酸奶或是燕麦片中，可以制作出美味的早餐。 蓝莓还可以用来制作蓝莓果酱，只需要将蓝莓加热加压，搅拌均匀后即可。 另外，蓝莓还可以用来制作蛋糕、冰淇淋和沙拉等各种美食，具有很高的应用价值。
