柠檬鸡爪制作技巧
- 首先,准备好2磅的鸡爪,用清水洗净后沥干。
- 然后,将鸡爪放入大碗中,加入适量的生姜片、盐、料酒和一些辣椒粉,腌制15分钟。
- 接下来,将腌制好的鸡爪放入蒸锅中,用中火蒸熟,大约需要20分钟。
- 蒸熟后,取出鸡爪,将其沥干水分。
- 再然后,热锅加入适量的食用油,放入蒸好的鸡爪翻炒几分钟,使鸡爪均匀上色。
- 最后,加入适量的柠檬汁和白糖,快速翻炒均匀,炒至鸡爪表面呈现金黄色时即可出锅。
柠檬鸡爪的营养价值
- 柠檬鸡爪富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。
- 其中,鸡爪中的胶原蛋白对皮肤和关节有保健作用。
- 而柠檬中含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,提高抗氧化能力。
柠檬鸡爪的食用建议
- 柠檬鸡爪作为一道下酒菜,可以搭配清爽的啤酒一同享用。
- 此外,柠檬鸡爪也适合招待客人或作为聚会小吃,风味独特。
- 注意,柠檬鸡爪属于油炸类食品,不宜过量食用,尤其是对于有高血压或高血脂的人群来说。