南瓜怎么做辅食

南瓜是一种营养丰富的蔬菜，特别适合作为宝宝的辅食。它富含维生素A、C和纤维，有助于促进宝宝的生长发育。

制作南瓜辅食的步骤很简单。首先，将南瓜削皮、去籽后，切成小块。然后，将南瓜块放入蒸锅中，用中小火蒸熟。

蒸熟后的南瓜块可以用勺子压成泥状，也可以用搅拌机打成糊状，根据宝宝的年龄和口感偏好调整。

最后，根据宝宝的年龄适量添加水或母乳，使南瓜辅食的浓稠度符合宝宝的消化能力。