鸡蛋牛奶怎么做

 
鸡蛋牛奶怎么做
  • 鸡蛋牛奶是一道简单又营养的食品。只需打入鸡蛋并搅拌均匀,再慢慢倒入牛奶,搅拌至混合均匀即可。
  • 鸡蛋富含蛋白质和各种维生素,能促进肌肉修复和细胞再生。牛奶含有丰富的钙质和维生素D,有助于骨骼健康。
  • 鸡蛋牛奶既适合作为早餐,也可作为运动后的补充饮品。搭配面包或燕麦片,提供能量和营养。
  • 如果想增加口感,可以加入少量的白糖或蜂蜜。也可以加入一些香草精或可可粉来调味。
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