
豌豆是一种营养丰富、口感细腻的蔬菜,在烹饪时有几个关键步骤需要注意。
- 先将豌豆剥去壳,然后用凉水浸泡20分钟,以去除杂质、增加爽脆口感。
- 加入适量盐的开水中煮豌豆,时间不宜过长,一般3-5分钟即可,以保持豌豆的鲜绿色。
- 更好的烹调方式是蒸煮豌豆,这样能保留更多的营养成分和自然的甜味。
- 在炒菜时,可以与其他蔬菜搭配,增加层次感和口感。
通过以上措施,可以使豌豆更加美味可口,保持其独特的营养价值。
豌豆是一种营养丰富、口感细腻的蔬菜,在烹饪时有几个关键步骤需要注意。
通过以上措施,可以使豌豆更加美味可口,保持其独特的营养价值。