苹果id忘了密码怎么办

若忘记了苹果ID密码，可以按照以下步骤来恢复：

在iPhone或iPad上打开“设置”应用，向下滑动屏幕，点击“iTunes与App Store”。

在iTunes与App Store页面，点击顶部显示的苹果ID。

在弹出的界面上，选择“忘记密码？”。

选择通过信任的手机号来重置密码，若未添加过信任手机号，则可通过其他验证方式来进行重置。

按照系统提示，输入新的密码，完成重置。确保密码长久且安全，最好包含字母、数字和特殊字符。

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