玉米不能和什么一起吃

 
玉米不能和什么一起吃
  • 玉米与豆类一起食用会影响蛋白质的吸收,因为两者中都含有一种叫做高度活化胺的物质,会相互抵消或降低对人体的营养价值
  • 玉米与动物内脏一起食用容易产生有害物质,因为内脏中的亚硝酸盐会与玉米中的某些成分反应,形成致癌物质亚硝胺。
  • 玉米与高碳水化合物食品一起食用会加重胃肠负担,因为两者均含有较高的碳水化合物,摄入过多会导致血糖波动和胰岛素分泌紊乱。
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