花生和什么不能一起吃

2023年8月8日 上午8:55 作者：苏太白 分类：美食菜谱 36

 

花生和海鲜不能一起吃。

花生中含有大量的不饱和脂肪酸，海鲜中的DHA、EPA等脂肪酸也属于不饱和脂肪酸。

同时摄入这两种脂肪酸会增加血液中不饱和脂肪酸的含量，对心血管健康不利。