每个月，女性的生理周期都会带来一次大姨妈。这个过程中，子宫壁内膜会被剥离出来，从阴道排出体外。同时，子宫会收缩，以帮助排出血液。这个过程是由一系列激素的变化所导致的，其中包括黄体酮和前列腺素的分泌。
在大姨妈期间，许多女性会感到肚子疼痛。这是因为子宫的收缩刺激了附近的神经，导致肌肉痉挛和疼痛。这种疼痛被称为经痛，是大姨妈最常见的症状之一。
经痛的程度因人而异。有些女性只会感到轻微的不适，而另一些人则可能会经历剧烈的疼痛，甚至需要服用止痛药来缓解症状。一些因素可能会增加经痛的严重程度，例如年龄、生育历史和其他相关疾病的存在。
幸运的是，有一些方法可以帮助缓解经痛。这包括使用热水袋、进行轻度的运动、采用放松技巧、饮用热饮料以及服用非处方止痛药等。如果经痛严重且影响了日常生活，建议咨询医生以寻求更进一步的帮助。
