喝酒适量可促进血液循环，保护心脏健康。 适量饮酒可提高血液中的好胆固醇，降低动脉硬化及心脏病的发病风险。 红酒中的多酚有抗氧化的作用，可预防癌症及改善免疫系统功能。 适量的饮酒可以放松身心，缓解压力，促进社交交流。 不过，过量饮酒会对肝脏造成损害，增加肝病风险。 同时，酒精是一种毒素，长期饮酒会损害消化系统和神经系统。
