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自我认知影响着个体对自己外貌的感知。根据认知心理学理论，个体的自我认知构建在与他人的比较中，从而形成对自身外貌的评价。如果与他人相比较，自己认为自己较为丑陋，这可能是因为对外貌的过度挑剔或对自己的负面自我评价。
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社会文化对美的标准也会对个体认知产生影响。媒体和文化习俗常常宣传特定的外貌标准，使个体对自己在这些标准下表现出的不足产生负面评价。这种扭曲了个体对美的理解，使其对自己外貌的感知受到负面影响。
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个体对自己外貌的评价也受到社交因素的影响。个体可能会受到他人的否定性评论、嘲笑或欺凌，从而形成对自己外貌的负面评价。这种负面评价会影响个体的自尊心和自信心，使其自己感到丑陋。
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总体而言，个体对自己外貌的看法是一个复杂的认知过程。个体的自我认知、社会文化和社交因素共同作用，使得个体可能产生对自己丑陋的看法。然而，个体也需要意识到外貌仅仅是个人价值和美丽的一个方面，真正重要的是内在的品质和个性。
