鸡肉和什么不能一起吃

鸡肉与某些食物不宜同时食用

• 高铁食物：鸡肉中富含铁质，与豆腐、红枣等高铁食物同时摄入会干扰铁的吸收。
• 富含维C食物：与柠檬、橙子等富含维C食物同时进食，会影响身体对铜的吸收。
• 某些海鲜类：与海鲜类如虾、蟹等同时食用，可能引起不适，容易出现腹泻、恶心等症状。
• 牛奶和豆浆：鸡肉中的蛋白质与牛奶、豆浆中的植物性蛋白结合后，容易形成不易消化的物质。

因此，在日常饮食中，应注意避免以上食物与鸡肉同时进食，以保证身体健康。